Vivendo a Andropausa com Saúde

Vivendo a Andropausa com Saúde

A andropausa, frequentemente referida como a “menopausa masculina”, é um fenômeno que tem ganhado destaque nos últimos anos, à medida que mais homens começam a reconhecer e a enfrentar os desafios associados ao envelhecimento. Este processo natural, que geralmente ocorre a partir dos 40 anos, é caracterizado por uma queda gradual nos níveis de testosterona, … Ler mais

Laços fortes: saúde e relacionamentos masculinos

Fortalecer laços e cultivar relações interpessoais autênticas são elementos essenciais para a saúde e bem-estar masculino. Nas últimas décadas, estudos têm revelado que os homens frequentemente subestimam o poder transformador do apoio social, que pode ser um poderoso aliado na melhoria da saúde física e mental. Este texto explora as nuances do apoio social e … Ler mais